大多数同学刚想考托福时，特别想弄清楚两件事
1、自己现在的水平大概等于托福多少分？
2、需要准备什么、准备多久才能考到托福100+
最简单的办法是可以用四六级的分数大致换算一个托福分，但是这种方法不能确定自己的薄弱项在哪里，而且十分不准确。
朗思教育张老师给完全没有准备过托福的同学，准备了一个摸底测试，90分钟，150分，只有阅读和听力的基础知识。
如果测试成绩在100分以下，那么以下的内容你一定要看完并做到，为托福考试打实基础。

01  阅读
如果看一篇托福阅读文章里，有40%以上是生词，那么这个阶段最需要做的不是刷题，而是赶紧背单词和练习阅读长难句，夯实语言基础。
建议：
（1）词汇部分
很多同学容易犯的一个错误就是：上来就背托福词汇。
市面上的托福词汇书收词数量大约在2000-3000左右，于是有些同学以为托福只考这两三千词。
有些同学即使把这两三千个单词认真的背熟了，托福阅读成绩依然不高。
因为这部分同学的成绩受限的原因是更基础的四六级词汇，甚至是高中级别词汇。
快速背完高中和四六级级别的单词，保证基础词汇量达到4000-5000，再背托福级别词汇，这样才能达到托福阅读要求的词汇量。

（2）长难句部分：练习翻译和“找主干”。

可以先在B站看琦叔讲解的TOEFL长难句方法论及50句精讲视频，学习句子分析方法。
最后的练习效果应该是30个单词长度的句子能够在两遍之内翻译出来并且找出主干。

02  听力

基础不太强的同学面对听力，别说听，可能连听力文本都看不懂。
所以，除了熟记单词《救命800词》，《听力1500学科词汇》，还要加强阅读能力。这样，至少能保证听力上20分。这个部分也会提高阅读的分数。
建议：
（1）把TPO1-10中一共40篇听力 Lecture 的听力文本当阅读看，然后直接做题；
（2）练完40篇Lecture后，再听综合口语Task 4（改革前的Task 6）的听力。
因为Task 4的听力长度只有Lecture的一半，而且结构清晰，所以特别适合听力不好的同学打基础。


注：
千万别以为做完TPO就没有其他练习了；
看了文字稿的听力练习不是作弊，先能读懂才能谈听力。


 03  写作
托福写作分为综合写作和独立写作两个部分。
（1）综合写作要求将看到的和听到的内容复述出来，所以看懂和听懂信息是写综合写作的前提。
基础阶段的同学建议先夯实阅读和听力的基础能力，也可以先熟悉综合写作的话题内容和信息套路。
建议使用TPO11-30的综合写作部分来熟悉了解综合写作。

（2）独立写作在基础阶段需要考生积累写作的语料，包括词汇、短语和句式，还需要排查自身在写英文句子时容易犯的语法错误，尽量减少写的英文句子内的语法错误。
推荐练习的资料是《TOEFL长难句200例精讲精析》，可以使用句子解析部分夯实语法基础，使用仿写部分来练习英语句子的写作，并积累地道的词汇、短语和句式结构。

 04  口语
中国托福考生口语均分19分，大量考生“被困”在口语的小分上。
18分意味着答题在语言上和内容上是失败的，要么是语言流畅度或者语法会严重地影响日常交流，要么是内容有重大错误，比如教授的例子讲不出来。
所以，所有卡在18-20分的同学， 都应该审视自己的问题，包括但不限于常犯的语法错误、听力听不明白、笔记记得太多/太少等等问题。 
建议：
练习材料：TPO综合口语Task2听力文本
（1）不看文本泛听一遍，之后找出没听懂的表达，积累下来。30min
这一步重点是练习自己的听力，积累短语，在之后的听力和口语中都是相当有用的。
（2）跟读练习2h
①用手机给自己录音，电脑打开TPO听力文本
②点一个句子播放，然后不看文本复述，同时尽量模仿发音，语调，甚至连读。这一步解决的是发音不清晰和组句的问题，相应的，自己说口语时卡顿也会明显减少。
③最后播放自己的录音，对比自己和speaker的发音区别。
这样每天练习两篇，不但能提升你的语音面貌，还能锻炼你的语感和组句能力。每天两个半小时，坚持一个月，75小时一定会有效果。