打开一所国际学校的官网，很容易就会在课程页面看到关于学校体育教育的介绍，国际学校的体育教育不仅包含体育课程，还包括各种多样的体育社团、体育活动以及体育校队。
在提倡全人教育的国际学校，体育所占用的课时更长，学校提供的运动设施和设备往往更齐全、开设的体育课程种类也更多。足球、篮球、高尔夫、击剑、网球、棒球、高尔夫……，无论是喜爱个人竞技还是团队竞技的孩子总能在如此多的门类中选择一门适合自己的体育运动。

在疫情期间，众多国际学校仍积极鼓励孩子们在家进行体育锻炼，采用短视频模仿学习等方式让孩子能坚持体育锻炼习惯。国际学校不仅非常注重体育教育，甚至将体育奉为核心学科。那么，为什么国际学校如此重视体育呢？

国外名校注重偏好具有体育特长的学生
选择进入国际学校的学生大多有个共同的目标——出国留学，而这时就要考虑到国外大学招收学生的标准，除学术能力，如GPA以及托福雅思等成绩外，国外名校十分注重考察学生的课外活动，体育是其中最为重要的一项。

同时，无论是参与个人竞技还是体育竞技的学生更具备竞争精神和团队意识，他们善于竞争，享受胜利的喜悦和失败的自省，懂得与团队成员或教练进行沟通配合，在千变万化的赛场上，他们更加专注，时刻保持准备状态……大多数西方，尤其美国领导人都有体育上的一技之长。

第九任国际奥委会主席托马斯·巴赫是前德国击剑运动员，曾在1976年蒙特利尔奥运会上获得男子花剑团体冠军以及多次世锦赛冠军；美国前任财长亨利·鲍尔森曾是大学橄榄球队的明星球员；IMF（国际货币基金组织）主席拉加德曾是一位花样游泳运动员……
正是因为拥有体育特长、经常参与体育运动的孩子表现出的个人特质，国外名校往往更倾向于招收有运动背景的学生。

牛津大学罗德奖学金创立至今已有超过百年的历史，而这项奖学金的四项评选标准之一就是喜爱体育，最好有运动成就，这样的人往往拥有优秀的心理素质，具有成为未来领袖的潜力。

在2018年非盈利组织提交的“学生公平录取”报告中显示：学术表现评分在第一等级或第二等级的学生运动员被哈佛大学录取的机率为83%，而有着同等学术表现的非运动员学生被录取的机率只有16%。

体育有助于提高孩子身体健康水平
在学校，哪一个学科能够促进孩子身心健康？
哪一个学科能够真实有效的促进孩子成绩提高？
哪一个学科能够培养孩子的性格意志，让他们能够顺利成长为品质意志双全的成年人？

毫无疑问，答案是体育。

世界卫生组织提出：在2016年，全球超过3.4亿名5-19岁儿童和青少年超重或肥胖，其中 1.24亿名儿童和青少年（6%为女孩和8%为男孩）存在肥胖情况，这一数字仍在不断提升。

而体育能够有效降低孩子患肥胖症的频率。

William Simon, Jr.是加州大学洛杉矶分校Health Sound Body Sound Mind项目的创始人，他与妻子自1998年创建该项目，致力于帮助孩子降低得肥胖症的风险。

自该项目创建的20多年以来，每年都有超过185,000名儿童受益，降低了患肥胖症的风险。
肥胖症只是不运动的不良后果之一，研究表明，如果没有进行体育运动，患心脏病、某些癌症、肥胖、高血压、糖尿病的概率会大大增加。

体育保护孩子不受精神疾病困扰
适当的体育运动可以保护孩子免受精神健康疾病的困扰，如焦虑和抑郁症。
根据发表在 《青少年健康杂志》上的一项研究，参加团体运动的8至12年级的学生在进入社会后压力更小，心理状态更好。

在这项研究中，研究人员对来自加拿大10所学校的850名学生进行了调查，了解他们对于参与学校运动，如篮球，足球，田径，摔跤和体操等。

随后，在这些学生毕业三年后，研究人员向学生们询问他们多久能感受到一次抑郁症状以及感觉在生活中承受着多大的压力。此外，研究人员要求他们将自己的心理健康状况评分为1（差）至5（优秀）。

研究人员发现，与完全不参加运动的青少年相比，参加学校运动的青年在心理健康评估中得分更高。

体育有助于提高孩子的学习成绩

适当的体育运动能够提高孩子的认知能力和注意力，进而提高孩子的学习成绩。

2007年发表在《Medicine & Science》的研究表明进行足球，橄榄球甚至滑板运动等运动的学生在数学、科学、社会研究和语言艺术等核心学科上的成绩要比不运动的学生高10％。

Paul Zientarski是内珀维尔中央高中（Naperville Central High School）的一名体育教师，他创建了Learning Readiness Physical Education (LRPE) Program，让伊利诺伊州成为了唯一一个让学生在K12阶段能够保持日常体育锻炼的州。

而在开展项目的同时，他不仅通过技术手段实时追踪和检测学生的运动情况，还会检测学生的考试成绩和行为表现，他发现：如果保证学生每天得到充足的锻炼，那么学生的考试成绩、行为会有明显的改善。

学校们将体育作为核心课程，不仅是希望学子只将其运动经历作为一项证明自身优秀的说明，而更希望他们能够在运动中感受不同体育文化的魅力、养成诸多优秀品质、领悟体育精神并将一项或多项体育项目当做自己的终身热爱。